婴幼儿几个月吃鱼肝油好呢

作者:xuyan3288  时间:2016-01-18 14:57:53  来源: 大众养生网

婴幼儿通常一个月以后可以吃鱼肝油,具体时间因人而异。

鱼肝油里面的成分是维生素a以及维生素D,适当服用可以促进机体对钙的吸收,预防缺钙引发的佝偻病,患上佝偻病之后,部分人群会有后脑勺脱发、方颅或者O型腿等情况,危害身体健康,要及时的补钙,鱼肝油虽好,但不可以过多的食用,以免导致营养过剩,还会影响身体对其他营养元素的吸收。

日常生活中可以适当晒太阳,晒太阳时要避免阳光过于强烈的时间段,可以选择早晨或者傍晚等。

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