很多孕妇在怀孕初期会手脚冰凉。就算很热也会觉得很冷。还有一些准妈妈会出现肚子或者腰部更怕冷,感觉总是凉风阵阵。这是正常的,因为个别妈妈是肾阳虚的,医生会建议中药调理,但是我还是意识到要尽量避免接触各种西药。我们可以通过调整饮食来调理身体。
孕早期畏寒可以调理身体的几种食物:
(1)红枣富含维他命、果糖和各种氨基酸。中医认为,红枣具有温性,养血保血,可以改善血液循环。而且药理研究发现,红枣所含的某些成分能增加血液中红血球的含量,增强骨髓造血功能,使脸色红润。红枣与桂圆搭配,不仅补血养气,还能养颜美容。
(2)胡萝卜,日本人把胡萝卜叫做人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这是补血佳品,平时多用胡萝卜煮汤,可使你餐后的汤饮变成了平时可饮用的补血汤品。
(3)南瓜富含植物蛋白、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等,其中,钴是构成维生素B12的重要成分之一,有助于红血球的正常功能。而锌对成熟红血球的功能有直接的影响。铁是制造血红蛋白的基本微量元素,都是极好的补血营养素。
你惊慌失措的爬问#我的老公一到冬天就怕冷，并且穿多少都感觉不暖和，总是觉得十分冷，所以我想了解一下男性这种畏寒怕冷是怎么回事呢？大众养生网小编解答：畏寒怕冷的原
又变得落魄问#我的妹妹现在怀孕了，他之前第一胎是宫外孕，现在很担心会是宫外孕，而且他现在变得特别的怕冷，想知道宫外孕会怕冷的吗？大众养生网小编解答：宫外孕是异常
嬌艷的媚花问#我发现自己这段时间身体有点不对劲，就是有点发烧的情况，而且还非常怕冷，穿再怎么多也很冷，发烧畏寒怕冷到底怎么回事呢？大众养生网小编解答：发烧并且伴
念而不忘问#现在慢慢进入冬天了，我感觉穿多少衣服都还是冷，并且我的手脚还总是冰凉的，所以我想问一下为什么我会出现怕冷，手脚冰凉的情况呢？大众养生网小编解答：怕冷
出租半段情问#我感觉自己特别怕冷，在冬天时候就算穿很厚，也还是会手脚冰凉。我想吃一些枸杞，那畏寒体质人群可不可以吃呢？大众养生网小编解答：枸杞子是一种温补性中药
血顺着地的裂痕问#我现在是一个小学生，有很多时间都是感觉自己比较冷的，总是不想休息，现在怕冷的很厉害，不知道可以吃什么中成药比较好呢？大众养生网小编解答：很多的
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