母乳不足怎么办啊

作者:fyy29  时间:2015-07-30 02:52:08  来源: 大众养生网

母乳不足一般可以通过饮食改善、按摩、运动等方法来进行缓解。建议合理饮食,均衡营养。

1、饮食改善:可能在日常生活当中摄入的营养物质比较少,可以多吃一些含有蛋白质维生素量元素比较多的食物,促进乳汁分泌。

2、按摩:如果是由于乳腺管堵塞导致乳汁无法分泌,可以通过局部按摩的方式促进血液循环来进行改善。

3、运动:运动可以促进血液循环可以缓解,由于乳腺管局部血液循环不畅所引起的乳汁分泌较少。

除此之外也可以口服药物等方法来进行治疗,在医生的指导下口服通乳颗粒,补血生乳颗粒来进行缓解。

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