婴儿睡觉不安稳怎么回事，怎么办

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  宝宝睡觉时出现一惊一惊的原因有两个，一是受到惊吓，导致睡眠质量不好，二是由于身体缺钙导致睡眠不足，可以检查一下，看看最近睡觉的时候有没有什么惊吓的现象，如果是受

• 问便秘一般怎么办

  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

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  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍

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  消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放

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  绿茶

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  牛奶