1、保证辅食的营养和摄入量，睡前最后一顿要喂饱
妈妈们一定要保证宝宝添加的辅食营养均衡搭配。晚餐的辅食中可以适当加入容易饱腹的食物，比如米粉、蛋白质、淀粉，从而延长宝宝饥饿的时间，保证睡眠质量。
2、宝宝夜醒不要急于喂奶
宝宝晚上睡觉醒来时，妈妈们不要给予喂奶，可以尝试一些其他的哄睡方式，比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌让宝宝自己进入睡眠，或者是派爸爸出场。
3、多抱抱宝宝
随着宝宝的长大，很多时候吃奶只是想和妈妈亲近，依赖性。尤其是白天上班的妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，寻求安全感，知道妈妈在身边才会甜甜的入睡。所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，满足宝宝渴望妈妈的心里需求。
4、坚定
给小宝宝断夜奶一定要坚定，不要宝宝一哭闹就妥协，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是不利的。哄宝宝是的语气一定要柔和，宝宝喜欢听妈妈轻柔的声音。
对于刚出生不久的孩子来说，很多人都知道，他们的生理机构发育不全面，而且大脑也不是很完善。因此在某些地方和成人差距很大。但是因为毕竟是孩子，作为父母的为了让孩子更
一般来说，宝宝晚上吃夜奶属于一个不好的习惯，除了刚生的孩子以外，大多数孩子在超过半周以上就应该让他学习戒掉夜奶。像上文中所说的孩子已经一周岁了，更应该戒掉夜奶。
很多的孩子都有吃夜奶的习惯，这是非常不好的，当然如果是新生儿的话，就不要太在意了，只要饿了就要让他吃奶。但是如果是四个月和四个月以上的孩子，应该要慢慢地添加辅食
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
