不同女性在孕期出现的孕吐现象都是不一样的，虽然大多数孕妇都会发生孕吐，但是孕吐的程度都是不一样的，而且孕吐的时间段也会不同，正常情况下孕吐现象会在怀孕十二周的时候结束，但是也有少部分孕妇会延续到整个孕期，长期的孕吐会让孕妇的心情变差，还有食欲也会下降，那么孕10周孕吐加重怎么办？
第一、保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。从孕前两个月开始，每天补充复合维生素，以增加维生素和矿物质等营养素的摄入。
第二、孕吐一般在12周左右结束，但也有部分人推迟延后甚至延续真个孕期的，所以这是正常情况。孕吐一般不会造成身体伤害，但严重或长期的孕吐会造成孕妇心情不佳、食欲不振、营养不良，从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育，所以一定要引起重视。
第三、怀孕10周孕吐加重也属于正常，因为妊娠反应因人而异，正常一般5-6周左右出现妊娠反应，怀孕三个月后妊娠反应减轻或者消失。建议，如果担心，可以去医院做b超检查一下，看看胚胎发育是否正常，另外要清淡饮食，少吃多餐，注意休息。
