哺乳期可以吃鲍鱼吗

作者:zhang6  时间:2018-06-22 15:06:32  来源: 大众养生网

哺乳期一般可以吃鲍鱼,并不会造成影响,还可以补充身体所需营养成分。

鲍鱼里面营养成分比较丰富,所以在哺乳期适当吃鲍鱼可以起到调理作用,例如里面含有大量锌元素、铁元素、丰富钙成分等,哺乳期女性适当吃鲍鱼还可以起到辅助增加奶水营养,防止宝宝出现缺钙、缺锌等症状,鲍鱼里面也含有人体所需优质蛋白成分,有助于增强产妇营养,助于宝宝生长发育。

哺乳期饮食需要搭配均衡,还可以适当多吃新鲜蔬菜水果等,可以补充身体所需微量元素。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫