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科学分析孕期喜欢吃酸的原因,孕妇如何吃酸性食物

作者:瞿晶 时间:2013-12-18 14:51:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

生过孩子的女性朋友都应该很了解,孕期特别爱吃酸的食物,当然,也有的人爱吃辣的,其实,这并不能代表吃酸的食物就会生儿子,因为有很多爱吃酸的女性也生了女儿。那么,孕期喜欢吃酸的原因究竟是什么呢?民间有很多说法都是不科学的,而从科学的角度来解释,应该和孕期的身体变化有很大关系,下面我们就来看看详细介绍。

科学分析孕期喜欢吃酸的原因,孕妇如何吃酸性食物(1)

孕期喜欢吃酸的原因?

俗话说:“酸儿辣女”,虽然这并不能作为判断孕妇生男生女的标准,但是孕妇喜欢吃酸的是非常普遍的,那么,孕期喜欢吃酸的原因是什么呢?当然,并不是生儿子的原因,从科学的角度来解释,应该从营养和消化等角度来分析,下面来看看详细的原因:

1、吃酸是营养的需要

孕妇吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成。

2、吃酸利于消化

怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。


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