孕妇能吃柿子吗

作者:zhong  时间:2017-03-17 10:33:12  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇是可以适当的吃一些柿子的,对身体的健康造成影响的可能性较小。

柿子属于平时生活中比较常见的一种食物,其中含有较丰富的维生素,膳食纤维,蛋白质,胡萝卜素以及钙元素,铁元素,磷元素等营养物质,孕妇在平时适当的吃一些柿子可以补充身体所需要的营养物质,有利于自身以及胎儿的健康。

注意的是柿子属于寒性的食物,不可以一次性吃过多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠疾病,出现腹痛,腹胀等不适症状,影响到身体的健康。

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