肺气虚咳嗽怎么回事,怎么调养

作者:zhang6  时间:2018-12-11 08:39:02  来源: 大众养生网

1、慢性肺部疾病

除了先天的体质因素导致之外,肺部疾病也会引起肺气虚。肺气不足的话,就会导致一直咳嗽,长时间下去,身体自然就会出现问题,肺气虚的症状就会体现。

2、抵抗力下降

长期工作没有注意到,从事超过自己能力的工作,工作太过疲劳,就很容易积劳成疾,从而引起肺气虚。例如,有人出现感冒一直咳嗽也没有好转,时间长了也会导致肺气虚。如果身体感染了病毒,或者是暑热、生了一场大病等,也是很容易导致肺气虚。如果脾脏出现了问题,那么会影响清气上升不了肺部,时间长了引起肺气虚。

总体来说,人体的抵抗力一旦出现了下降,那么疾病就会入侵,疾病久治不好就会造成肺气虚的入侵。

如何调养肺气虚

肺气虚的发病和体内的内脏,都有一定的关联,所以调养的话,也不能只调养肺部,应该要整体一起调养。同时,肺气虚的患者要多注意休息,少劳动,不要过于疲劳。

要提高身体的抗寒能力,在早晚的时候注意添加衣服,用凉水洗脸、洗鼻腔,也能增强抗寒能力。早起跑跑步,适当的锻炼身体,做做深呼吸动作。在饮食方面,多吃一些容易消化、含有高蛋白、维生素的食物。

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