一岁宝宝贫血能吃什么食物

作者:lhc  时间:2016-01-22 18:46:32  来源: 大众养生网

一岁宝宝贫血通常可以适量的摄入蛋黄泥、含铁元素肉类、牛奶等,有利于改善宝宝贫血,使宝宝身体逐渐恢复到健康状态。

1、蛋黄泥:宝宝贫血时,一般可以适量的摄入蛋黄泥,蛋黄泥里面的营养能够有效起到改善贫血效果。

2、含铁元素肉类:一岁宝宝出现贫血现象后,适量的摄入含有铁元素的肉类,比如牛肉泥、瘦肉泥、猪血等。

3、牛奶:牛奶当中含有丰富的营养成分,当宝宝在出现贫血时,适量的喝牛奶,能够起到较好的缓解作用。

除上述之外,一岁宝宝出现贫血,还可以适量的摄入红枣泥改善。

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