男人的性能力代表着一个男人的雄风问题，所以男人往往会对自己的性能力非常的在意。但是随着年龄的增加，性能力也会走下坡路的;还有的人工作压力太大，服用药物等原因，也会导致自己的性能力大大的降低，这样的问题常常会让一些男性感觉非常的自卑。那么，有什么办法可以增强男性的性能力吗?
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
2.刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
增强男性的性能力可以从两个方面做起，一是注意饮食，多吃一些补肾壮阳的食物，比如黑色食品、鸽肉、驴肉等;二是可以按照上文中的介绍，对男性生殖器进行按摩，这种按摩需要长时间的坚持。要注意的是，尽量避免服用壮阳药，这样往往会让性能力更差的。
