养生保健一直都是很多人都提倡的，对于健康的人群来说保健就是为了获得更美好的生活。对于疾病患者来说那就更显得尤为的重要，保健可以帮助患者及时的康复以及提高身体质量。乙肝是我们患者最多的疾病，那么乙肝患者应该怎么进行保健呢？
乙肝患者应该怎么做对身体比较好？
生活水平的提高，人们已经越来越重视生活的治疗，对于慢性乙肝患者更是如此。乙肝患者体质的下降加剧了乙肝病毒的复制和疾病的加重。在目前乙肝治疗还没有特效药的情况下，如何通过提高机体的自身免疫功能，从而达到改善疾病症状，最终战胜疾病的目的，是每个慢性乙肝病人必须面对的问题。
乙肝患者应该怎么做
乙肝患者要保持调畅情感，保持乐观的心态。患者有坚定战胜疾病的信心，才有利于疾病的恢复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大。“怒伤肝”、“思伤脾”，暴怒和忧思过度会导致肝胆和脾胃气机郁滞，功能失常而出现胸胁痞闷、腹胀、倦怠乏力等。
加强锻炼，增强体质。休息好，适当锻炼提高体质。机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对缓解病情有着重要的作用。乙肝患者消化功能本来就虚弱，如果饮食没有节制，可进一步加重疾病。因此饮食要定时进餐，使胃肠的功能协调正常。二要饮食定量，每餐不宜过饱。要多食富含蛋白的食物，主要有蛋类、奶类、瘦肉以及各种豆制品等。
起居有常，劳逸结合，乙肝患者应特别注意休息，这是由肝脏的生理功能决定的。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分和药物就越少，肝炎恢复就越慢，所以休息对于肝炎患者预后起着非常重要的作用。
