一位初中学生，人际关系很好，初一开始也一直是他们班的班长，平时成绩非常好，按照各方面的综合考评，很有可能直接上重点高中，可是就在初三关键时候，他的手却不能写字了……心理疾病看不见也摸不着，但一旦有所察觉却不可听之任之。
成绩优秀的孩子突然不会写字了，这可怎么办?家人急坏了，去了各大医院去看，做了各种各样的检查，可近一年时间过去了，却依然找不出病因。最后经朋友介绍，来到了心理诊所，医生几经询问，才知道是这么回事：他的同桌比较调皮，每次小明写字时就故意挤他。同桌一挤，小明就往边上靠一靠，渐渐地，他被挤到了桌子角落。由于空间越来越小，小明的胳膊摆不开，字也就写得歪歪扭扭了，于是他一味地压抑自己，最后产生了心理问题，导致了自己不能写字了。
事实上，这是一种病态的条件反射，往往一紧张就容易发作。由于现在工作、生活或学习的节奏不断加快，很多人会遇到精神压力带来的沉重负担，感觉心理压抑，心理压抑不仅能使手不听使唤，还会导致其他疾病。
遇到这种情况时，我们应该怎么办呢?
要正确看待自己
每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用";要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，不再压抑，一种自强、自信、自立的心态就逐渐由自己主导。
乐于助人使人精神健康
心理压抑通过志愿性的工作，如社区服务或帮助邻居行动不便的老人购物，心情就会好些。你会发现只要有同情心，能够理解别人，对社会也是有价值的。
适当的运动锻炼
感到压抑的时候应该适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
