健康
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焦虑的原因,大部分来自于这六类食物
每日饮食有讲究!焦虑时别碰这6类食物,一定别碰,否则焦虑感只会加深,反而伤害身体 1、咖啡 咖啡同酒精一样,似...
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酸奶并不是万能的,这5点就说明了
现在,几乎每家每户的冰箱里,都或多或少地放着些酸奶,或做零食,或用来充饥,还有人想用它来减肥。但营养专家提醒,酸奶喝起来也是有学问的。 ...
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最简单又方便保健养生方式,竟然是这个
泡脚,最简单又最方便的保健养生方式,颇受大众的喜爱。如果男性在平日泡脚的水中加入一些盐,还能起到意想不到的效果,那么为什么要用盐水泡脚?盐水泡脚有什么好处? 现...
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神奇,提高大脑记忆力还能这样做
越来越多的证据显示运动还能够起到健脑的作用。那么运动如何提高大脑记忆力?哪些运动能提高记忆力? 研究发现对身体有益的锻炼方式也对大脑有好处,锻炼可以改善全身的血...
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头晕目眩,这六招让你精神倍加
进入夏天,有些男士熬夜看球,白天起来就感觉昏昏沉沉,精神不好,总也提不起劲。那么夏季如何提神?夏季提神方法有哪些? 工作上的巨大压力,常常让很多的男人感到很是疲...
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不用担心血糖高,这六种妙招教你调理
中医认为高血糖和肾气不足都是需要长期调理的,而这两者也与内分泌有着密切的关系。那么降血糖的补肾菜怎么做?降血糖的补肾菜有哪些? 高血糖和肾气不足都是需要长期调理...
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这四种食物是肝脏的天敌,再不知道就晚了
肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。 ...
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血管清洁大师,非这六种食物莫属
俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。 玉米 玉米含有蛋白质、...
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茄子6大功效,你不知道的这些营养价值
茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的6大功效,或许你会对茄子...
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珍爱生命,从早餐开始吃起来
俗话说:一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!...
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瓜果不能乱吃,这6种哪个才是适合你的
如今小暑时节降到,高温天气也随之而来,高温的天气总会让人感到不舒适,尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,因此…… 如今小暑时节降到,高温天气也随...
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亚健康也是一种病,摆脱需看这五大招
亚健康虽不是一种很严重的疾病,但它的危害也是不可小看的。因此,建议亚健康人群必须要想办法尽早摆脱亚健康。专家指出,摆脱亚健康要从以下的五大方面进行调节。 亚健康虽不是一种...
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人到中年,必须要做的六项检查
防癌检查人的年龄越大,接触致癌物的几率越多,发生癌症的可能性也就越大。有资料表明,35~50岁年龄组的癌症病死率,已居该年龄组各种疾病死亡占第1位。 防癌检查人的年龄越大...
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为什么脸色蜡黄,其原因有这五点
俗话说“一白遮百丑”,但是要想变白哪里有那么容易的啊!尤其是全脸蜡黄的人,想变成“白雪公主”简直非一般的难。可是皮肤到底为什么会蜡黄呢?其原因有以下5点。血补肾的食品。 ...
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花生美味,但却是这六种人的致命毒药
花生很美味,营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害,那么,哪些人群不可以吃花生呢? 花生是这6类人的催命符 ...
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手足冰凉需注意,体寒应该这样吃
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,...
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减肥不挨饿的健康水果,你还有多少不知道
现在用水果代替晚餐的人越来越多,晚上吃水果既秉承了早吃好,午吃饱,晚吃少的健康原则,又能起到减肥补充维生素的效果,但经常吃完水果后,晚上又饿的难受,实在忍不住了又大吃起来,...
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有些花香是致命的,但这六种有益健康
雨后清新绿草地的青香?净化心灵催眠的熏衣草香?淡雅清新的茉莉花香?夏日来临,各种花香扑面而来,不同的花香对不同的体质所产生的刺激作用也各不相同。与众不同的夏日香气,不仅可以...
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宝宝吹空调,忽略这些会削弱免疫力
炎炎夏日,空调似乎已是生活必备;特别是某些地方,没有空调就如同人间炼狱 当你和宝宝一起吹着空调时,电视里突然闪现出三个字「空调病」。 ...
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做到这五点,你的胃再也不用愁了
随着现代人生活节奏的不断加快,大多数朋友在正餐时不是凑合就是晚吃,有些人甚至不吃,还有一些朋友喜欢吃冰冷刺激性的食物,导致我们出现一些胃部不适的症状。那么今天就和大家分享...
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疾病缠身,罪魁祸首是这五种日用品
大家都知道食品有保质期,也或许知道日化用品也有保质期。但你或许不知道的是,不少日用品也有保质期。如果不及时更换,而是让它们超期工作,其中积聚的细菌会慢慢侵入我们体内,或会导...
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减肥绝招,控制食欲的心理方法
减肥最大的敌人永远都是自己,如果自己本人自觉性不高的话往往是很难达到瘦身效果的,下面小编给大家分享几大控制食欲的心理方法,一起来看下。 减肥最大的敌人永远都是自己,如果自...
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这四个姿势不对,真的会严重危害身体健康
不良的姿势习惯,严重危害着身体健康。要纠正姿势上的不良习惯,就得做到四个“忌久”。 一忌“久卧” ...
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别睡了,起早原来有这么多好处
正所谓“一天之计在于晨”。其实,如果某天你试着做个勤奋的“早起人”,你会发现许多意想不到的快乐:上班路上好走了!买早点不用排队了!清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽,甚至路边的花...
标签: 早起脾气免疫力
科普视频
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