对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面6种错误保健常识，我们今天来一一纠正...

黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 ...

生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。 杀手...

世界卫生组织调查发现，1/3的癌症可以预防，1/3的可以早发现、经及早治疗可治愈，而只有1/3的癌症不能治愈。但1些癌症早期症状具有很强迷惑性，有些甚至会被误以为其他小病，...

一般来说，除了工作外，人们在家中呆的时间最长，好多主妇爱把房间部署得温馨舒适，井井有条。但好多时候不适当的居家环境也会培养出坏习惯，使人发胖。根据预防和行为医学专家雪莉.帕...

健康的食品能提高睡眠品质。睡前清除体内的咖啡因可以有1个显著良好的睡眠。但要睡眠好，除了制止食用不正确的食物和饮料外，1些小零食实际上可以帮忙你有更好的睡眠，因为这些食物含...

美国牙医协会的调查陈述指出，对于人的健康来说，1颗牙的价值相当于30万美元。对牙齿的保护不但能“保值”，还能增加生活质量。1些约定俗成的看法，是否会帮忙我们“治理”好牙齿呢...

很多人都想在夏天拥有迷人的身材，那么健身减肥就是非常好的选择，如何运动减肥呢?只要坚持做有氧运动就可以了，大家知道什么有氧运动减肥效果比较好吗?感兴趣的朋友可以一起来了解一...

减肥就是要把多余的热量排出体外，为此，减肥专家为大家推荐了6种最能消耗热量的方法。要瘦身的你千万别错过了哦！        １．负重走 ...

瑜伽是现在很多都市丽人所选择的健身方法，瑜伽招式多种多样，但是对于初级者来说很多还是相当难的，今天减肥网小编就介绍几个简单的瑜伽动作，下面这6个动物招式的瑜伽减肥动作，不仅...

隔离霜几乎是爱美妹子人手一瓶的美妆武器，虽然用者甚多却并不代表每个人都会用它，相反隔离霜的6个误区几乎是每个使用过的妹子都犯过的错误，如果你幸运的还没有使用，请务必不要犯这...

立秋过后，天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好？看看有...

   咳嗽多由于慢性咽炎而引起 ，其主要表现是除咽喉部不适外 ，往住伴有剧烈咳嗽 ，或干咳无痰 ，或气促呛咳 ，或喉痒即咳 ，且咳嗽每随咽炎加重而增剧 ，日久不愈...

高血压，是生活中常见的一种心血管疾病，患者往往情绪波动较大甚至脾气暴躁。有时候这也成为高血压患者“纵容”自己情绪发泄的依据，不过医学研究认为，高血压和紧张暴躁的情绪，高血压...

夏季天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，易引发高血压并有可能导致缺血性中风。高血压也会‘忽悠’人。无论冬夏，都不能放松对它的警惕和治疗。下面小编就给大家介绍几...

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。 ...

尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见，尤其是老年女性患病率约达37.7%，且随着妇女的年龄增加，其发病率也不断升高，老年男性尿失禁的发病率大约为18.9%。专...

今天，为大家总结出几个关于老年人血脂的问题。高血脂都是吃出来的吗？吃保健品能调脂吗？血脂正常后多久能停药？这是很多老年人都关心的问题，下面，一起来看看吧！ ...

老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，...

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较黏腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。 下列情况的老年人要慎服或不服： ...

为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健忘的出现。下面我们就一起来看下预防老年健忘...

肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响...

免疫力作为人体天然的防御机构，免疫力的高低直接影响人们的健康，日常的生活习惯和饮食习惯都会影响人体免疫力。增强人体免疫力的方法有很多，下面就整理出8种简单的方法，让大家提高...

秋季天气开始变得干燥，很多老年人也会觉得身体这不舒服那不舒服，那么秋季老人应该如何养生呢？今天我们就来学习下老人秋季养生的7个要点。 ...