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冬季常吃这个”根“,心血管疾病找不上你

作者:yj520 时间:2017-01-13 18:25:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现在这个季节,室内外的温差进一步加大。要提醒大家:注意预防心血管疾病。今天为大家推荐的这个“根”,它被称为“平价人参”,此“根”名为山药

冬季常吃这个”根“,心血管疾病找不上你(1)

铁棍山药

山药,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品。

山药适合患有心血管疾病的中老年人来食补,如果作为部分主食长期食用,则更能起到令人意想不到的功效。

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