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番茄为什么被称为“长寿果”

作者:养生专家 时间:2013-04-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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番茄为什么被称为“长寿果”-大众养生网

 

西红柿,又叫番茄,产于北美洲,是全世界广泛种植的一种蔬菜水果,能够 煮着吃,也可直接生吃,营养成分丰富多彩,它还有一个姓名,称为“长寿果”,它为什么有那样的美名呢?看一下这在其中的大道理。

 

1、西红柿带有丰富多彩的胡箩卜素,维生素b2和C,非常是维生素P的成分居蔬菜水果之冠。在其中带有的维他命C、糖原和芦丁等原材料,具备抗坏血病、护肤、维护血管、降血压、促进消化等作用。

2、番茄素带有对心脑血管病具备维护作用的维他命和矿物原素,能降低心脏病得发病。

3、番茄素具备非常的抗氧化能力,能降低胆固醇,维护体细胞,使Dna及遗传基因免受毁坏,能阻拦病变过程。番茄除开对前列腺癌有防止作用外,还能合理降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发风险。

4、西红柿带有维他命C,有生津解渴,健脾养胃,散血舒肝,清热去火,减少血压之作用和实际效果,对高血压、慢性肾脏病人会有特非常好得輔助医治作用。多吃西红柿具备延缓衰老作用,使皮肤维持嫩白。

5、西红柿中的尼克酸能保持胃酸得一切正常代谢,保进红细胞得产生,有益于维持血管壁得延展性和维护皮肤。服用西红柿对预防动脉硬化、高血压和冠心病也是有协助。西红柿汁多,能够 有利排尿,肾炎患者也宜服用。

 

见到上边这种,你知道西红柿都有哪些营养成分了,之后就多吃些西红柿,来补充的身上的维他命。

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