猪皮的做法

作者:养生专家  时间:2013-03-04 00:00:00  来源: 大众养生网

在对猪皮的做法上,现在有着很多方法,不同的制作方式,使得它的味道不同,而且在对人体的帮助上,也都是有着不同的营养元素的补充,那什么样的制作方法最佳呢,这也是要看我们个人的喜爱,每个人都喜爱吃不同口味的猪皮美食,因此也都是可以根据自己进行选择。

猪皮的做法

  在猪皮的做法上,它的制作方式并不是很那,只要掌握好一些方法,就可以很轻松的制作出来,不仅味道独特,在营养价值上,也都是很高的,下面就详细的介绍下它的制作方法。

  猪皮豆腐炖鲤鱼的做法:

  材料:

  主料:鲤鱼350克,北豆腐250克,猪肉皮150克,

  辅料:青椒10克,

  调料:盐5克,味精3克,酱油5克,醋4克,料酒6克,香菜5克,辣椒(红,尖,干)20克,植物油25克,大葱10克,姜5

  做法:

  1.将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;

  2.豆腐切成长方片;

  3.熟肉皮切成宽条;

  4.青椒、香菜、葱、姜切成碎末;

  5.干辣椒切成细丝;

  6.将锅置于旺火上,放入植物油烧至八成热,将鱼放入锅内两面都煎成金黄色,烹入醋、料酒、酱油,倒入高汤(750),放入熟猪肉条、豆腐片,加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;

  7.烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精;

  8.将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内,上边放鱼,再撒上香菜末、青椒末即可。

  食物相克:鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  猪皮的做法以上是很好的选择,对含有的营养物质非常的丰富,尤其是对儿童来讲,这样的美食,不仅有着增强体质的作用,促进骨骼的成长也都是有着很好帮助,它是一种含有很多人体每日所需元素的佳肴,因此多吃也不会伤害到身体健康。


  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫