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夏日高血脂症的药膳养生法

作者:养生专家 时间:2013-06-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏日高血脂症的药膳养生法-大众养生网

引语:夏天里的养生药膳健康养生,为高血脂病人节约开支,高血脂病的病人是较为煎熬的,气温的炎热让身体的循环系统更为不畅,身体的湿痰阻症,让血液更为浓稠,加剧了原先的病况,因而这儿就为高血脂的病人出示了几种合适夏天的药膳养生方式。

山楂粥:山楂果30~45克(或鲜山楂果60克),梗米100克,沙糖适当。将山楂果煎取浆汁,同梗米同煮,粥将熟时放进沙糖,作小点心热服。不适合空肚及冷饮。

泽泻粥:泽泻15~30克,梗米50~100克,沙糖适当。将泽泻煎汁去渣,入梗米共熬成稀饭,添加沙糖,稍煮即成。每天1~2次。

黄菊花粥:黄菊花10克,决明子茶10~15克,梗米50克,老冰糖适当。先把决明子茶放人砂锅内炒至微有香味,取下,待冷后与黄菊花煎汁,去渣取汁,放进梗米熬粥。粥将熟时,添加老冰糖服用。

制首乌三七红枣粥:三七5克,制何首乌30~60克,梗米 100克,红枣2~3枚,老冰糖适当。先将三七、制首乌放进砂锅内煎取浆汁,去渣,拿药汁与梗米、红枣、老冰糖同煮为粥服用。

温馨提示,以上的几种药膳养生能让高血脂病人夏天里舒服一些,可是只有是做为防止调养,不可以最做为医治功效。

 

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