睡前抗衰美容小绝招

作者:养生专家  时间:2013-07-01 00:00:00  来源: 大众养生网

睡前抗衰美容小绝招女性朋友一定很好奇吧!最新推荐睡觉美容大法,只需睡觉做好这些,保你每天精神焕发,光彩照人。首先晚餐中尽可能避免或少量摄入盐分及酒,免得晨起时面部及眼睛四周浮肿。

睡前抗衰美容小绝招

睡前应彻底清洁脸部化妆,倘若清洁方法不当,极容易眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻拭擦干净。可用用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。

油质或易长痘痘的皮肤,无妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。粗糙的卷发应在白昼清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。

睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只要稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。

天天至少有有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。

睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的困倦,让你好好睡一觉。

假使洗澡,洗完澡用润肤霜或润肤油按摩浑身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被皮肤彻底吸收,使皮肤更显光滑和富有弹性。

容易失眠的人,睡前无妨喝牛奶,因牛奶中所含的成份具有松弛神经之效。

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