养生补血肝枣补血汤

作者:养生专家  时间:2013-09-03 00:00:00  来源: 大众养生网

养生补血肝枣补血汤-大众养生网


猪肝和红枣都是补血圣品,对雪身体虚弱、缺血的患者有非常好的疗效,也是女性养生保健的佳品,今天我就教大家用这两种补血的食材做一道肝枣补血汤

材料:

主料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克,

辅料:枣(干)20克,水发木耳15克,

调料:姜5克,盐2克

做法:

1.猪肝和鸭肝都切片;

2.菠菜洗净后切段;

3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟;

4.加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。

小诀窍:

健康提示:

此汤具有填精补血的作用。

食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


肝枣补血汤不但是一道家庭美味,还是一道养生补血的佳品。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫