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壮阳多吃什么食物

作者:大众养生 时间:2016-03-03 18:15:33来源:大众养生网我要分享

1、韭菜是壮阳的吗

韭菜是壮阳的食物,非常适合男性来吃,有些人说韭菜是蔬菜中的伟哥,这样说一点也不过分,韭菜的叶子、根茎和种子都可以入药,对于治疗遗精、阳痿、腰膝酸痛都有不错的效果,如果男性平时有盗汗、遗精、失眠多梦、精神状态不佳这些情况的发生,多半是肾虚导致的,可以吃一些壮阳的食物,韭菜就是不错的选择,不过它不容易消化,建议晚上不要吃。

2、吃什么食物可以壮阳

很多食物有壮阳的效果,比如韭菜、栗子山药等都有这种功效,一些肉质品也有这种功效非常适合男性壮阳的时候吃,比如羊鞭、甲鱼等都非常补的食物,一个月可以吃两到三次,但是不能多吃,吃多了对身体也不好,不过像韭菜和山药这类的壮阳食物是可以经常吃的,因为他们都比较温和,吃多了对身体不会产生很忙危害,不过韭菜比较不容易消化,晚上建议不要吃。

3、什么泡酒补肾壮阳最好

枸杞、鹿茸人参牛鞭等东西泡酒壮阳最好,每天只需要喝一小杯,不仅有壮阳的功效,还能帮助增强身体的抵抗能力,男人40岁以后肾功能下降的比较快,这个时候就要注意壮阳了,这也是一种保养的方式,喝药酒是最好的方法,方便而且效果好,如果自己不会的话可以到市场上买一些壮阳的保健酒来饮用,效果也是不错的,但是不能多喝。

4、牛蒡为什么能壮阳

牛蒡里面含有一种特殊的东西,这东西的名字叫做菊糖,它有壮阳的功效,所以吃牛蒡可以起到壮阳的效果,它限制在日本非常的流行,是一种比较高档的保健食物,除了壮阳之外还有其他功效,牛蒡连含有很多膳食纤维,这物质能够促进肠胃如果,这样可以帮助我们调节消化系统,起到帮助排毒的所以,可以帮助身体排斥宿便,从而有改善体质的效果。

5、壮阳水果有哪些

壮阳水果有很多,而且非常常见,比如芒果木瓜猕猴荔枝等等,都是壮阳的水果,这种水果一般都比较容易上火,建议一次不要吃太多,可以交替使用,男性到了40岁之后肾功能就会有明显的下降,这个时候就要注意多吃一些补肾壮阳的食物,这是保健一种最健康的方法,还有延年益寿的功效,因为长期吃水果有延缓衰老的作用,还可以提高免疫力

参考文献

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