孕妇饮食禁忌

1、孕妇吃西瓜好吗

孕妇可以在炎热的夏季吃一点西瓜，冰西瓜不能吃，但最好不要吃太多并且其它季节不要吃西瓜。西瓜本身偏凉性，可以帮助清热解暑。但是孕妇比较适合食物性质温和的，像西瓜这样虽然可以可以利尿消肿，但是吃多了可能会拉肚子，刺激脾胃，不利于孕妇安胎。其它季节的西瓜并不算时令水果，并且添加的化学成分比较多，孕妇吃了对身体而言弊大于利。

2、孕妇能吃花生吗

孕妇可以吃花生，而且可以每天都吃一点花生。花生可以说是最便宜的坚果，但是营养价值却很高。花生可以帮助促进大脑发育以及身体发育，经常吃花生还能延年益寿。因为花生中含有较多的脂肪，所以对皮肤有滋养的作用。花生还能润肺止咳，降低胆固醇，改善贫血。但是要注意，花生吃太多会导致消化不良，所以每天可以吃一点，太多就会积食。

3、孕妇能吃苦瓜吗

孕妇可以吃苦瓜，苦瓜可以帮助降低血糖。许多孕妇存在妊娠糖尿病的情况，并且妊娠糖尿病不好治愈，还可能会导致难产。但是孕妇吃苦瓜就可以改善糖尿病的情况，还能够健脾开胃，促进消化和吸收。夏天吃苦瓜可以帮助孕妇清热解毒，还能起到利尿消肿的作用。但如果本来脾胃虚寒，不适合吃太多的苦瓜。孕妇偶尔吃苦瓜做配菜，量就不会太多。

4、哺乳期可以吃山楂吗

哺乳期最好不要吃山楂，山楂虽然可以帮助消化，改善食欲不振。但是哺乳期吃酸食会影响产奶，还可能会导致乳房胀痛。哺乳期最多要多吃些比较营养的炖品，比如鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，鸡汤，鸭汤等都可以帮助产奶，提高奶水质量。像山楂这样不利于产奶催乳的都不要吃，毕竟对孩子来说母乳非常重要。对于未足月的孩子来说，母乳是最营养最适合的主食。所以，产妇在哺乳期饮食多用注意。

5、孕妇能喝红糖姜汤吗

孕妇最好不要喝红糖姜汤，但也不是都不能喝，要根据情况来定。如果是怀孕前三个月，最好不要喝红糖姜汤水。因为红糖是活血食物，怀孕早期喝容易导致子宫兴奋，引起流产。如果是怀孕中后期受凉轻感冒，可以喝一点红糖姜汤，但不能喝太多。除了红糖姜汤，其它活血食物或者药材也要避免，比如当归，甲鱼等。不过孕妇可以吃红枣，一天三五颗对身体好。

参考文献