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胃火大的调理方法是什么?

作者:大众养生 时间:2016-01-13 18:23:58来源:大众养生网我要分享

1、胃火大吃什么食物好

胃火大可以吃石膏绿豆,它的做法很简单,取适量的石膏粉、绿豆以及大米放在一起进行熬制,这样能够帮助人体清热、解毒;其次,白萝卜汁也能够降胃火,因为白萝卜属于凉性食物,将白萝卜榨汁后服用,不仅能够降胃火,同时对肺部也有好处;除这之外,胃火大的朋友还可以吃清炒苦瓜,因为苦瓜是属于寒性的食物,它有清凉降火的作用。

2、去胃火喝什么茶

胃火旺盛可以喝茉莉花茶,因为茉莉花茶能够帮助人体清热解毒,同时它还能够保护人体胃肠道,缓解胃痛的症状,还可以缓解人体因为火旺盛而出现的心情烦躁等症状;其次也可以喝金银花茶,因为金银花茶不仅清热而且还不伤胃,在喝金银花茶的时候还可以适当的放入一些蜂蜜增加口感;除此之外麦冬茶、大黄茶以及陈皮茶等都能够去胃火。

3、清胃火的药

一般来说,能够清胃火的药物主要是中成药,比如说复方金银花颗粒、三黄片、清火栀麦片等,喜欢喝中药的话也可以通过中药治疗,比如说将生地和麦冬一起熬水喝,不过剂量要搭配好,生地麦冬都是三十克;不过要想清胃火光吃药是不行的,还需要进行饮食调理,饮食上多吃一些清淡的食物比如说蔬菜和水果,例如菠菜青菜、雪苹果等都是不错的选择。

4、胃火大怎么办

对胃火大的朋友首先要改变自己不合理的饮食习惯,一日三餐要以清淡的为主,多吃一些青菜和水果,同时还要避免辛辣的食物,比如说火锅、麻辣烫以及油炸类的食物;其次去除胃火还可以通过药物治疗,临床上去胃火的药物比如说清火栀麦片、清胃黄莲等效果都不错;除此之外,还要多吃一些通便润肠的食物,比如说蜂蜜水、清炒苦瓜等。

5、小孩胃火大口臭怎么办

如果孩子因为胃火大而出现口臭,首先需要进行口腔卫生上的护理,勤刷牙多漱口,保持口腔卫生,避免细菌滋生;其次还应该注意饮食上的调理,改掉孩子挑食偏食的坏习惯,同时饮食不能吃辛辣的油腻的食物,远离膨化食品,多吃一些清淡的食物,比如说白萝卜汁、绿豆汤小米粥等,除此之外多吃新鲜的水果,像苹果、柚子、梨子等,不但能够去火,同时还能够补充孩子身体中缺乏的维生素。

参考文献

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