秋葵的营养价值

1、男性吃秋葵有什么好处

经常吃秋葵对男性器官性疾病有辅助的治疗功效，因为秋葵里面有特殊的药效成分。男性常吃可以帮助肠胃进行和蠕动消化、增强自身的体质、保护肝脏、肠胃和男性的性器官。还可以强肾补虚。因含有很多的维生素c和可溶的纤维，对男性的皮肤具有一定的保健功能。还可以帮助预防癌症和抵抗癌症等功效。还可以帮助治疗有便秘等问题。

2、秋葵可以将血糖吗

有一定这样的功效，因为秋葵含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质等，而其中的膳食纤维可以帮助肠道的消化和蠕动，进而降低人体对葡萄糖的吸收，一定程度下是可以帮助降低血糖的。食用秋葵在传统的中医学上是治疗糖尿病降低血糖的偏方，食用秋葵对血糖高的人可进行辅助的降低血糖，但是患有糖尿病的患者想用来治疗糖尿病可能并不会有太大的作用。

3、秋葵怎么做好吃

可根据食量准备食材多少，先准备秋葵和鸡蛋各4个，调料酱油准备适量。先将秋葵洗干净，放进沸水中过一遍，捞起后还需要过一遍凉水。将秋葵去头去尾，可以不切整条拿来沾酱油就可以吃了，也可以将秋葵切成粒状，锅中放油热锅，将鸡蛋打散拌匀倒入锅中，先进行翻炒，然后就可将处理过的秋葵加进去翻炒，差不过2分钟左右的时间，就可以出锅摆盘了，味道非常的不错。

4、秋葵的味道怎么去除

可以在食用前用热水过一遍，时间可以久一点就可以去味道。但是秋葵的主要的味道是在汁液上，而秋葵的主要营养也是在汁液上，建议不要过太久的水。过太久秋葵本身的营养就会流失了。还可以吃之前用少许的盐涂抹在秋葵的表面，也有去味的功效。如果不想流失营养，可以在炒菜时加些辣椒等，盖过秋葵的味道。这样也可以达到去味的目的。

5、吃秋葵有什么禁忌吗

患有肾结石或者高尿酸的患者是不可以食用秋葵的因为它里面有草酸钙。因为秋葵外皮上有一些小绒毛，生吃会损伤胃部，建议不要生吃。因为秋葵性寒，肠胃虚寒和功能不佳、经常性的腹泻的人建议不要多吃。秋葵在吃之前不可以直接的碰冰块或者是凉水，不然会直接软掉，影响到口感。秋葵不可以隔太久最多10天，需要放在干燥的地方，不然影响食感。

参考文献