气虚的食疗方法

作者:大众养生  时间:2016-02-02 23:31:37  来源:大众养生网

引起气虚的主要原因是由于患者本身的身体素质过差导致的,同时气虚还是一种比较严重的疾病,因为气虚是会导致出现呼吸困难的现象,有部分患者在进行了剧烈运动之后有可能会直接影响到生命的危险,因此是要重视这种疾病的,治疗气虚的最主要的以及最有效的方法是通过中药调理,不仅能够调养身体,还对疾病的痊愈有帮助,因此最好是要避免使用西药来治疗疾病。

目录
1、气虚是什么原因引起的 2、脾胃气虚的症状 3、吃什么补气虚 4、女人气虚怎么调理 5、气虚怎么办

1、气虚是什么原因引起的

气虚大多数都是因为先天体质虚弱,后天劳伤过度,长时间的如此导致身体脏器,肺腑功能减退,气是人体最基本的物质。气虚的主要表现四肢乏力,身体没有精神,治疗方法方面需要适当的休息,饮食上面一定要注意保养,吃的东西一定要多样化和丰富,平时的时候不要太让自己劳累,作息一定要有时间,有规律,药物方面可以选择补中益气丸。

2、脾胃气虚的症状

脾胃虚弱常见的临床症状主要表现为,因为病症的时间比较的长,所以在排泄的时候,有的时候轻有的时候重,大便比较的稀,时常会出现一些消化不良的情况,在吃东西吃多了之后容易出现一些腹胀,便秘,面色发黄,精神萎糜,严重的患者甚至是感觉口中无味,形体变得消瘦,四肢特别怕冷,恶心,呕吐,吞咽的时候不够流畅,大便干结。

3、吃什么补气虚

气虚是元气不足的一种表现,首先要学会腹式呼吸,它能够很好地改变身体的新陈代谢跟血液循环,蔬菜方面可以选择吃一些红薯,包心菜,胡萝卜,这一些食物中含有的蛋白质和营养元素都比较的高,比较适合气虚的人来补充营养。去世的患者还可以通过中药来调理和增强我们身体的体质,可以选择服用玉屏风散,中药黄芪白术防风,金匮薯蓣丸。

4、女人气虚怎么调理

单纯气虚的患者可以使用白参,如果气虚情况比较严重的可以选择野山参,效果比较的显著,红参也有比较好的补气温阳的功效,平时的时候可以经常的食用山药薏仁茶,它能够非常好的补中气,让脸色更加的红润有光泽,而且营养价值比较的高,女性气虚在治疗方面可以选择一些益气健脾的药物,在中药上可以选择人参健脾丸,黄芪颗粒和玉屏风。

5、气虚怎么办

虚弱的体质也分为几种类型,人体的身体功能处在一个不良的状态,那么就会让我们的体力和精力都感觉到明显的不适,对于气虚体质的患者可以通过饮食的方法来进行调理,可以选择补气的食物,胡萝卜菜花豆腐,这些食物都有比较好的健脾益气的作用,使用的药物不可以吃的太多,也不可以吃的太少,一定要根据自己的具体情况来选择。

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参考文献

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