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剁椒鱼头怎么做才好吃?

作者:大众养生 时间:2016-03-12 10:09:29来源:大众养生网我要分享

1、剁椒鱼头怎么做最好吃

剁椒鱼头一定要选择大的雄性鱼头。首先将选好的鱼头从顶部剖开,但是不要剖到底,然后将鱼头洗干净,在鱼头两面都抹上胡椒粉和料酒,腌制半个小时。锅烧热放入油,再把蒜末放进去,煎到金黄,控干油放着。然后用蒸锅加水烧开,盘子里垫上葱段,片,把鱼头放上,盖起来用大火蒸。蒸5分钟时,打开盖子倒掉盘子里蒸鱼腥水,然后铺上剁椒和炸过姜蒜末,在盖起来大火再蒸15分钟就可以了。很好吃哦。

2、鱼头豆腐

鱼头豆腐鲢鱼头,买的时候叫卖鱼的帮忙剖开,回家后洗干净。把豆腐用清水泡着,葱切小段,姜切成片。然后在锅中到油进去烧热,先把葱和姜放进去,炒出香味,放入洗干净的鱼头煎到变色,放入白糖、料酒、生抽酱油和适量的水。把豆腐切成小块,等锅里的水烧开后把火调小,加入豆腐,慢慢煮,到最后留一点汁就最好了,就可以出锅了。

3、红烧鲽鱼头

首先要处理鱼头,将鱼头两边的鳃去掉后,洗干净,把它从中间分成两块,脑门处要连着,注意不要断开。然后放热油中炸,当鱼呈金黄色时捞出,控干油分。锅内加油,把蒜,辣酱,蚝油番茄酱,葱、姜,酱油,盐,味精等调味料在一起翻炒下,再放入清汤烧开。将鱼头放进去,用小火焖,等汤汁干的差不多时,将鱼铲出,将剩下的汤汁加水、淀粉,搅在一起,浇在鱼上就可以了。

4、砂锅鱼头煲

砂锅头鱼煲,能化痰止咳,做法也很简单。首先把鱼头洗干净,砍成两块,用盐腌制5分钟。然后用料酒,柱候酱,耗油,五香粉,生抽,糖腌鱼头,让它入味。接着用锅把油加热,爆炒一下蒜,酱,和酱料,然后放一点点水做成汤汁。把鱼头用生粉裹住,放入热油中炸几分钟,然后把鱼头放入烧热的砂锅里,盖上盖子,在上面淋一点烧酒。等鱼头吸收了汤汁额味道就好了。

5、天麻炖鱼头

天麻炖鱼头,肉软,汤又鲜,营养价值好。首先将鱼头洗干净,等它表面的水分干,然后将,姜和天麻放进鱼头里面。将鱼头放入煲汤的锅里面,加入开水和两杯酒,用大火煮15分钟,在用中火炖40分钟。等它快好的时候可以加入葱,盐,味精和胡椒粉等调料,在炖一下就可以吃了。能活血,补脑,强身健体,还能防止记忆力下降,还能治通风。

参考文献

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