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土豆的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:27:03来源:大众养生网我要分享

1、土豆片炒肉的做法

猪肉洗干净切成薄片,放些淀粉搅拌均匀,土豆去皮切成片,青椒也是切片,还有蒜葱都要切好。在锅里倒入适当的油,油热起来后,把肉片放进去很快的炒,炒到肉片都变色了以后就可以捞起来了,之后再在锅底放点油,把姜蒜葱一起放进去炒,再倒入土豆跟青椒片一起炒,之前炒好的肉片也加入,加点料酒加点酱油,还要加点水,盖上锅盖一起闷上几分钟,最后加点白糖、鸡精香油就可以出锅了。

2、土豆炒肉的土豆怎么炒脆

猪肉洗干净切成薄片,放些淀粉搅拌均匀,土豆去皮切成片,青椒也是切片,还有蒜葱都要切好。在锅里倒入适当的油,油热起来后,把肉片放进去很快的炒,炒到肉片都变色了以后就可以捞起来了,之后再在锅底放点油,把姜蒜葱一起放进去炒,再倒入土豆跟青椒片一起炒,之前炒好的肉片也加入,加点料酒加点酱油,还要加点水,盖上锅盖一起闷上几分钟,最后加点白糖、鸡精香油就可以出锅了。

3、土豆炒五花肉的做法

把土豆去皮,然后放在水里,捞起来后切成条状,加上盐跟胡椒粉一起搅拌均匀,然后把土豆粘上鸡蛋液在粘上淀粉后放在一边待用。在锅底倒入稍多的油,油热起来后把土豆放进去炸,炸到土豆表面变成金黄色后就可以捞起来了,之后就可以把炸好的土豆跟肉片一起炒了,肉片也要事先先用开水煮一下,加点葱加点盐及胡椒粉调味就可以起锅了,这样做出来的土豆就会变得很脆爽,口感很好。

4、土豆炒肉的热量

五花肉洗干净后切成片,土豆去皮后要先放在水里泡,这样可以去掉土豆里面的淀粉,还有红尖椒跟葱也要切好待用。之后在锅底倒入适当的油,油热起来后把切好的五花肉,炒熟后捞出锅,再在锅底倒适量的油,把土豆片慢慢的炸熟捞起,锅底留点油后把土豆片跟五花肉倒入一起炒,再放红尖椒和生抽、盐、葱一起炒,炒熟后就可以起锅了。如果不喜欢土豆是炸的也可以直接用炒。

5、土豆和什么炒好吃

土豆是一种比较低热量的一种蔬菜,它含有很多种维生素,如果想减肥的朋友,土豆是可以选择的食物之一,多吃点土豆还可以降低血糖跟脂肪,美容等等功效。而猪肉可能大多数人觉得猪肉的热量很高,想要减肥就不能吃肉,但是如果跟土豆一起的话,土豆就可以很大程度的去掉猪肉的油腻,所以要看跟什么蔬菜一起搭配来吃,但是如果吃多了,也还是会产生少于的热量的。

参考文献

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