养胃的方法

1、胃不好的人吃什么好

胃不好的人们就要养成一个良好的饮食习惯，每天不一定要遵守一日三餐的方式来进食。每餐不要吃得太多的，可以多吃一些粥类的流食和碱性食物，这都是有助于于保护好胃粘膜的。每天可以用糯米和红枣奶好组合的，这两种食材都是具有暖胃益气的效果，特别是大枣是可以促进胃黏膜的消化。而且在胃部疼痛的时候还可以喝一些牛奶的，会让胃痛的情况有所缓解。

2、胃不好吃什么菜

胃不好的患者可以吃一些红薯、圆白菜和南瓜的，这些蔬菜都是非常好的养胃食材。可以使用薯类食物和鸡蛋来代替米饭，其实米饭当中有很多的糖分和热量，吃多以后对于胃部的消化并没有好处。只有红薯类的食物和鸡蛋才可以增加体内的蛋白质，使得肠胃功能变得比以前更加好。平常还可以吃一些牛羊肉，不是说胃部不好就不可以吃肉类食物的，有很多肉类食物都可以达到温补效果。

3、胃不好吃什么菜

人们如果是肠道不是那么好的话就可以吃一些香菇，香菇当中也是具有和胃益气、开胃助食的效果，食用香菇做菜来吃的话就会达到非常好的保护胃黏膜的作用。还有南瓜也是有促进胃部吸收的治疗效果，经常吃南瓜的话就会让自己的胃部功能变得更好。除了这些食物以外，还可以多吃一些芹菜，这类食物的味道是比较清香的，可以促进人们的食欲。

4、胃不好吃什么药

肠胃不好的人们还是不要一开始就使用药物去治疗的，只有在必要的时候才可以使用药物。这样在选择药物方面选择中药材的，这样才会让自己的胃部不会造成再次伤害。可以使用生姜和红糖煎水来喝的，这对于受寒以后胃痛的患者是有一定的疗效的。同时还可以配合吃一些健胃消食片，或者是吗丁啉等促进胃部消化的中成药，不要吃任何含有抗生素的药物。

5、胃不好吃什么水果养胃

胃不好的人能吃木瓜是有养胃作用的，木瓜当中本身就含有木瓜酵素的。这是有助于分解人体当中的蛋白质，还可以加速蛋白质的吸收，缓解消化不良的症状。不但如此木瓜也是有健胃消食的效果，但是木瓜是寒性的食物，因此并不建议人们在空腹的时候去食用，特别是胃寒的人们不要多吃的。还有石榴也是可以达到养胃作用的，对调理胃部有一定的疗效。

参考文献