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鱼头的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-03-09 15:37:31来源:大众养生网我要分享

1、干锅鱼头的做法大全

首先买一个胖头鱼的鱼头,进行清洗之后改刀处理,然后再切一些调味品,像是尖椒以及最需要的姜切片。首先把干辣椒和姜片进行爆香,然后再放进去我们处理好的鱼头,首先我们可以撒一些盐进行入味,翻面之后放入一些酱油。都炒匀之后再倒进去辣椒,在辣椒上放一些盐入味最好。这些都抄开之后放一点水烧开,然后就可以起锅了。鱼头有很丰富的维生素以及蛋白质,很好消化

2、砂锅鱼头煲

这道菜选用胖头鱼的鱼头最好,然后再买一些豆腐切块,准备一些五花肉还有宽粉若干,最重要的高汤不能忘了。首先我们把食材都进行改刀处理,先把鱼头沥干水分之后用一些蒸鱼酱油抹匀然后静置十分钟,这个时候也把宽粉泡着备用。油烧热煎豆腐,豆腐放到沙煲中之后再把鱼头煎至两面金黄,然后盛出来。爆香葱姜之后把五花肉进行煸炒,倒入高汤和调料煮开,再把鱼头放进去,煮开之后倒进沙煲中,下土豆粉,煮开之后调好味就可以吃了。

3、双椒鱼头

先把洗干净之后切开,加入料酒和少量的盐,因为剁椒里面是有盐的,所以放一点就行了,腌制十五分钟。然后我们把葱姜蒜洗干净切末,还有红椒青椒都剁碎了分开放在两个盘子里。起油锅之后先把葱姜蒜爆香,然后再放进去红剁椒翻炒,之后盛出来备用。把鱼头放到一个大碗里面,把炒好的青椒以及红椒分开放,然后准备一个蒸锅,大火烧开之后放入鱼头,蒸上十五分钟。这样一道双椒鱼头就做好了。

4、鱼头炖豆腐汤

首先准备一个胖头鱼的鱼头,从中间劈开之后沥干水分。然后把准备的嫩豆腐切成一厘米厚的大片,把香菇用温水泡上五分钟之后把中间的蒂去掉。给煎锅中倒入油,等七成热的时候把鱼头放进去煎制两面金黄,然后把鱼头盛出来。之后把葱姜爆香再把鱼头放进去到进水没过鱼头,然后再放进去香菇,炖煮五十分钟之后再放进去豆腐和一些盐,这样再小火煮一下就能喝了。

5、鱼头泡饭

准备好一个鱼头,然后准备一些主要的调味调料,能够爆香并且对鱼头的腥味有很好的掩盖作用。先把鱼头清洗干净之后改刀处理,然后在锅中放油烧热,放入花椒、大料、干辣椒还有蒜片炒香。把准备好的鱼头放进锅中,大火翻炒,同时在锅中放入一些黄酒、酱油还有一些,继续翻炒均匀。等鱼头五分熟的时候就倒入适量的水没过鱼头,根据个人口味加盐之后炖20分钟就好了。

参考文献

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