很多人都会选择自己在家里进行拔罐，所以大家并不知道这里边的妙计所在，有的时候都不知道注意事项，不知道怎么情况下不能选择这种方法，说实在的，如果不适当的利用拔罐是很容易受到伤害的，所以大家要格外的注意，下边有几种拔罐的妙计和大家分享一下。
拔罐看起来简单，实际上却不是一件简单的事，这需要通过专业的人士来操作，这样才能避免意外情况的出现。
诀窍一：酒精棉球别碰罐口。拔罐前，要先将罐中的空气排出后才能形成负压使用。有的人用投火法，即用棉球或纸蘸上酒精后投进去，但这比较容易起火。有专家建议，在家可用闪火法，用棉球蘸些酒精或白酒，把棉球点燃，用镊子或钳子夹着放入罐中，三五秒后立即拿出来，这样玻璃罐中氧气迅速消耗，形成真空，就可以直接拔罐了。如果燃烧时间太长，空气会重新进去，没有负压产生，就拔不起罐;若时间短了，空气没有消耗尽，同样拔不起罐。
诀窍二：检查罐口是否光滑。由于拔罐时所产生的负压较大，如果瓶口不光滑，很容易在起罐时扎伤皮肤，在皮肤上留下创面。因此，玻璃罐使用之前一定要用手摸摸瓶口是否光滑，看罐身是否有裂口，有的话一定要及时换掉。另外，有的人较瘦，皮肤组织不够丰富，拔罐前可以在皮肤上涂上一层凡士林或石蜡油、菜油，这样更容易操作，也不会漏气。
诀窍三：起罐时别硬扯。由于罐吸附在皮肤上，起罐时如果生拉硬拽，会感觉非常疼，起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下。
诀窍四：留罐别超过20分钟。拔罐的时间并非越长越好，15~20分钟即可，最好不要超过20分钟。如果皮肤特别娇嫩，则不宜超过15分钟。吴凤杰技师提醒，“曾经有个病人拔罐五分钟就起泡了，可见每个人时间都不太相同，可以通过玻璃罐随时观察，发现异常要及时拔掉。”而在使用多罐时，排列一般不宜太近，否则易因牵拉产生疼痛，同时罐子互相排挤，也不易拔牢。
温馨提示：如果你现在的状态是大出血、空肚子、长期腹泻一起过度疲劳的情况下，注意这个时候千万不要采取拔罐，这个容易伤害到自己的身体，注意了，在采取拔罐的时候一定要把握火的大小。不要伤到皮肤。
