一段感情即使走不到永远，也会去成为双方一个永恒的回忆，分手之后往往会有一段时间变得消极、悲观，甚至会影响着我们是否能够走出阴影，继续生活下去以及做好迎接新恋情的准备。
有时候，分手比开始一段新的感情更加的困难，因为分手既要明确的结束，又不能伤害对方的自尊，曾经相恋的甜蜜无法抹杀掉最后的伤痛，但是有些人在处理分手问题上却犹如白痴，恶劣行径让人鄙视，甚至让对方深深的痛恨，当时怎会眼睛瞎了一般选择跟这样的人恋爱？
分手，是给一段恋情一种终止，要完全的不伤害对方自尊很难达到，但是起码得要做到好聚好散。即使恋情已经成为过往，曾经的甜蜜也值得回味。
第一，不要逼对方先分手
推卸责任是小人的行为，更是一种不成熟的举动，有人因为感情生变或者爱上其他人，但是却不愿意做那个主动提出分手的人，于是用尽各种的方法来迫使对方主动提出分手。一来他就无需承担恋情结束的责任，二来成功的在外人面前保留了受害者的形象。记住，这种行为实在让人不齿。
第二，面对面的提出分手
现在社会科技的发达，各种的聊天软件、手机、短信等等，让很多人连分手都觉得无需面对面。也有人觉得当面提出太伤人，因此选择这些方式来逃避。但是事实上面对面分手才是最正确的方式，这样的交流方式可以为你提供交流、安抚的功能，其他方式都会不自觉的发出一种“其实你无足轻重”的意味。
另外不当面分手容易给对方留下心理创伤，当你得不到任何的解释的时候你就会花很多的心思去思考自己究竟做错了什么呢？而这些纠结想法有可能会造成抑郁，缺少直接的接触，失恋也会特别的痛苦。
第三，记得维护对方自尊
分手难免会有一番的争执，难免情绪变得激动，因此需要提前预防自己口出怨言，既维护了恋人的尊严，也维护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释，告诉对方为什么不能继续下去了，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达足够的清楚也不会暗示对方有错误或者缺陷。
第四，切勿分手还是朋友
分手还是朋友，实际上并不是一件好事，可能一定程度上可以让提出分手的一方减轻自己的内疚，但是对于被甩的人来说实在是一件痛苦的事情。这样的行为容易让他们以后还有复合的机会，更难走出这样感情。为了加快从失恋中康复，双方分手之后不要再进行任何的接触，包括通信、电话等等。
