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红萝卜是美容瘦身小达人

作者:养生专家 时间:2013-09-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

<a target='_blank' href='/baike/hongluobo/'>红萝卜</a>是<a target='_blank' href='/baike/meirong/'>美容</a>瘦身小达人-大众养生网

萝卜是美容瘦身小达人红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。

 

说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素b1、b2、 c、d、e、k、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重

 

事实上, 容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。

 

此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者,也可以轻易举地进行;一面调整身材,一面维持健康。再者,红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。

 

红萝卜是美容瘦身小达人,红萝卜既可以生吃,又可以做成凉菜,还可以做成红萝卜汁,吃法随意,怎么吃都能吃出美丽容颜,吃出苗条身材!

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