特殊的日子，有特殊的感觉，女性一旦经期没有护理好，很容易在每次的月经来潮，给自己找上麻烦;虽然经期就那么几天，但身体难受简直就像度日如年。关于经期知识，很多人存在认识误区，下面就来看看你有几个。
1、月经误区 —— 母女经期感受相似。
月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。
2、月经误区 —— 经血颜色深、有血块，代表有妇科病。
血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。
3、月经误区 —— 生理期不固定，就不正常。
其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
4、月经误区 —— 热疗，适宜一切生理期不适。
热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
5、月经误区 —— 痛经吃止痛药就好。
真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
6、月经误区 —— 生理期不宜运动。
可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
7、月经误区 —— 吃甜食能治疗痛经。
这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
8、月经误区 —— 结婚后，痛经就会自然消失。
国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
9、月经误区 —— 经期性爱激发女性活力。
性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。
温馨提示：以上经期误区你有几个呢?有几个不重要，关键要看大家是否改善，既然是错误的认识，就要及时纠正，以免给身体造成伤害。
