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更年易胖隐患多

作者:养生专家 时间:2013-03-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

更年期护理——大众养生网

女性更年期是每名女性的必经阶段,这时在生理学和心理状态上都是亲身经历非常大的转变,因而也理所应当的变成人生道路中病症的多发期。另外,发胖是绝大多数女士在这里环节的主要表现之一,快随网编来一探究竟。

(1)基础代谢阻碍,发热量需要降低

进到女性更年期后的女性,身体组织体细胞慢慢降低,但人体脂肪组织慢慢提升,再加伴随着年纪的增长及其精力降低的原因,运动量也相对性降低,发热量需要的少了,代谢率也减少,身体存储的蛋白、人体脂肪相对性增加而造成肥胖症。

(2)遗传肥胖症

假如爸爸妈妈是肥胖症身体素质,随遗传基因不一样而呈显性基因和隐性遗传,也非常容易产生肥胖症。

(3)饮食搭配而致、缺乏营养

因为老百姓生活水平的提升,再加饮食搭配不足控制,胃口摄取过多,尤其是服用高脂类食材过多,也是肥胖症的原因之一。

除此之外,也有许多别的原因造成的肥胖症,如内分泌层面的原因,甲状腺囊肿功能不高,水潴留,醛固酮增加及其痛性肥胖症等。

一般超出正常体重15~20%者为肥胖症,换句话说约超过理想体重10Kg就可以明确为肥胖症。肥胖症对身心健康不好,能致机体免疫力低下,常引起高血压,心血管疾病、主动脉粥样硬化,糖尿病,结石及其肺功能检查不等腰病,病症的致死率也提高。因此 肥胖症应引起重视。

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