教你五个让眼睛远离电脑辐射的办法

作者:幸福哇哇叫  时间:2015-05-11 23:22:27  来源: 大众养生网

科技发展的同时,人们对于各种事物的认知也有了一定的提升和改变,很多好的坏的大家都有了一些区分,就好比我们现在的工作经常会用到电脑,但是电脑对于大家来说也会有辐射的产生,这几乎是每个人都清楚的,但是很多时候却没有办法避开使用电脑这一环节,所以大家就会想办法怎么才能远离辐射,今天我们就来教你五个让眼睛远离电脑辐射的办法。

1,给眼睛也“喝杯茶”

将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中,10分钟后,用毛巾敷在双眼处15分钟,其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收,你会发现,眼疲劳消除,在紧张的状态下,保持最佳自然地状态。但需要注意的是,敷眼用的浓茶一定要凉凉的,这样才能为双眼带来清凉感。

2,眼睛最喜欢“钢琴手”

摩擦掌心, 直到生热。接下来,全身放松、闭上双眼,用手掌捂住眼睛,将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是,整个过程中需保持深呼吸的状态,每天反复此动作10分钟,就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

3,帮眼睛做运动

每天有意识地眨眼300下,并且采取快慢结合的方式,也就是说,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此轮换,可以促进泪腺的活动,避免干眼症的发生,让你即使工作一天,双眼也能处于舒适的状态。

4,用精油隔离辐射

香熏精油也是防电脑辐射的好方法,而茶树精油就是解决这个问题的好帮手,其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素,具有很强的杀菌、消炎作用,可在眼部形成隔离保护层,降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是:在睡前使用香熏灯,滴入3滴茶树精油,让精油分子通过空气进入双眼,产生保护作用。

另外,也可以在做眼保健操时,在食指滴1滴茶树精油,通过食指对眼部穴位的刺激,为眼部带来最佳的隔离辐射效果。

5,选择防辐射镜片

现如今,有一种知性而漂亮的防辐射眼镜,它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成,可以100%阻断电脑辐射,其中所含有的抗辐射物质,能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外,它具有的吸光功能,让白领在电脑前工作一整日,依然能保持视线清晰,头脑清醒的状态,让工作变成享受。

眼睛是非常重要的,也是人们非常爱护的,大家都说眼睛是心灵的窗口,这是很有道理的,人与人之间沟通交流看的最多的是人的眼睛,而且眼睛不舒服整个人都会不舒服,如果眼睛因为没有保护好就会给自己的生活带来很多的不便利,这是很明显的,而上面的关于让眼睛远离电脑辐射的几个办法就能够很好的避免这个问题,所以大家其实是可以选择尝试的。

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