哪些人不适合冷水洗澡

作者:风云  时间:2015-05-11 14:32:33  来源: 大众养生网

现在已经进入了炎热的夏季,高温天气的假期很多的朋友亲戚经常会出汗,大家就想冲澡想让自己的身体爽清爽起来。于是在生活中很多的朋友在夏季可能都比较喜欢用冷水来冲澡,这样冲澡的方式对于我们的身体健康来说大家还是要保留持保留意见的。并不是说所有的人都适合用冷水来冲着,如果你洗的不当的话对你的健康会带来一些伤害容易得感冒。那么我们到底在生活中哪些人是不适合用冷水来洗澡的呢?下面就具体的为大家讲一讲,为了你的身体保健快来了解一下吧!

1、血压过高的人

皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高,严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水浴,但只能慢慢适应。

2、坐骨神经痛及其它神经痛的人

这类人不要洗冷水浴。因为神经受寒受凉后,疼痛会更加剧烈。关节炎和关节痛的人也同样不宜洗冷水浴。

3、对冷过敏的人

如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者,在疾病发作期间不要洗冷水浴。不发作时想锻炼皮肤,可用逐步降温法,即最初洗热水浴,渐改为温水浴,再渐渐降低水温,直到水温已相当低但又不发病为止。

4、患有心脏病的人

洗冷水澡时血液急速往心脏冲,会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人,同样也因器官可能无法负荷,不适合洗冷水澡。

5、刚喝完酒的人

喝酒后,皮肤的毛细孔全开,洗冷水澡时,又会因冷水急速收缩,冲击太大,会使身体无法承受。

6、激烈运动后的人

从事激烈运动时,与喝酒一样,会因流汗发热,使皮肤毛细孔全开,立即冲凉,会令身体受不了。

7、气血不足的人

女性在月经、怀孕与生产坐月子期间,因为身体较虚,气血不足,血液循环差,较不适合洗冷水澡做血管体操。

8、刚吃饱的人

吃饭时,血液会往胃部流帮助食物消化,若马上洗冷水澡,会使血液从胃部流到身体其它内脏,影响消化,要在饭后半小时才能洗冷水澡。

通过以上的介绍我想现在大家对于,不能用冷水洗澡的一些人群不了解具体了。那么通过今天的阅读了解以后在生活中大家特别是在炎热的夏季用冷水洗澡,我们就一定要注意千万不可盲目地为之。

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