茶是我们中国人传统的一种药材也是一种泡着喝的饮品。喝茶几乎普及到每家每户，不管是老人、青年人都喜欢喝茶。茶也是分为好多的种类和口味，每种茶都是有不同的味道和功效的，茶是有益于我们身体健康的。那么我们喝茶的时候要注意什么呢？喝茶确实是我们要很讲究的，了解茶叶的属性和功效对于我们是很好的选择的。生活中的我们每天都会利用茶来缓解我们的疲劳，最为休闲的一种好的方式之一，那么我们喝茶有什么需要注意的呢？
一、尽量少喝新茶 。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、不喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
三、不要空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后不要立即喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧不能喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人不能喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期尽量不喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。 喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 希望对您有帮助!
喝茶是一种很好的休闲方式也是一种传统的习惯。每天我们都会接触到茶叶，喝茶的时候我们要注意喝茶的习惯和习性等等，还要了解我们的身体状况，看看我们是不是适合喝茶呢？要根据自己的身体情况喝茶和选择茶的类型哦。不要盲目的去喝茶哦。
