保健是人们天天讨论的话题，是我们天天听到和关心的话题，是我们现代人们在生存环境日益变坏时机所必须关心的是人们的“生命操”那么《医疗保健操》和我们平常的“保健操”有什么不同么？当然他确实有很大的和不同那就由我来给大家说说有什么不一样。
《医疗保健操》是一门预防.治疗和康复医学.属于整体疗法.能疏通络，增强脏腑的活力，调节自己全身，调节全身各个器官，疏通自己脉络，促进自己血液循环，加打新陈代谢，松懈和改善肩、肘 腕、膝 盖、肢体等关节活动。
它适合于老、中、青、幼，个人可根据自己的身体条件，速度由慢到快，活动量由小到大，次数由少到多，循序渐进，耐心细致，反复进行。全书共七十节。并配动作图解。通过按摩穴位，从头部、腰部、腿部一直到脚部进行四肢与躯干有节奏地、适度地、全面地活动，能全面提高神经体液的调节功能，增强大脑和内脏器官的活动能力，全面增强体质，增强免疫力，能防治神经系统、心血管系统、内脏系统、关节系统、骨骼系统和主要器官等多方面的,保健医疗和康复医疗的“良医”与“益友”。
所以医疗保健操是一项特别重要的保护身体健康的方式，是一种自古来就经久实践的一项运动是人们日常劳动所终结的奇大成果！具体我来介绍下有什么不同：1、有游臂 ， 转中腰 ，甩上臂 、双举摇臂、、推抱拳 、拍上胸 、大叉跳 、打后背 、扩张胸 、单上摇臂 甩拳 、楼抱拳 、左右上下弯腰 、原地小幅跑步 、慢一游臂 、捺上手 、上摇球 、中大摇球 、下大摇球、抓上空 、摇慢放辘轳 、下摸鱼 、大转腰等。 这都是人们经常练的习于平常的几种方式，总之经常我们联系一下是非常给自身增加正能量的一种方法。
