一个坚挺的鼻子可以让大家看起来更加的有精神，更加的帅气。所以现在很多的女性同胞为了让自己的整个外在形象得到一定的提高，大家都采取了隆鼻的方式，其实这样的一种方式是比较极端的，可能会对大家的身体造成非常大的伤害。所以说建议大家可以通过生活中的一些小细节来对大家的鼻部进行一定的保健。
1.推动鼻梁法：把拇指的掌侧放在鼻尖的素髎穴（位于鼻尖的正中央），自鼻尖向上沿鼻梁至眉间的印堂穴，反复推动5-10次。
2.揉掐鼻翼法：将拇指和食指分别放在鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）和巨髎穴（位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧），指掐各5-10次，再用手指揉按15-20次。注意力道不要太大，以免伤害皮肤。
3.搓动鼻翼法：将两手的食指放在鼻翼的两侧，从眼睛的内眦处开始，用手指自上而下顺着鼻翼揉搓到迎香穴，反复搓动20-30次。这样搓拉鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环，有利于正常分泌鼻粘液。
4.提按鼻根法：将拇指和食指分别放置在鼻子根部两侧的睛明穴，先向下指按3-5次，再用两指向上拿提鼻根部的肌肉10-15次。
5.按摩印堂穴：用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）12次，此法可以增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉变得更加灵敏，还能起到预防感冒和呼吸道疾病的作用。
6.按摩迎香穴：用左、右手的中指或食指点按迎香穴5-10次。因为在迎香穴位有面部动脉、静脉以及眶下动脉、静脉的分支，它是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部的血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
这样的一些方式方法其实都是比较简单的，并且大家也可以现在自己工作之余为自己的鼻子进行一下按摩和保健。当然对于这样的一个方法来说，可能大家在之前需要一定的学习和练习，只有这样才能让大家准确的按到每一个部位。同时也只有这样才能让大家的鼻部变的更加的坚挺更加的漂亮，当然除了这些之外，建议大家要勤加锻炼，只有这样才能够让大家整个外在形象得到一定的提高。同时也觉得通过这样的一个方式能够让大家的身体素质得到一定的提高。
