现在很多的人都开始喜欢上了泡脚，他们其中的很多人认为泡脚有助于睡眠，所以每天都去泡脚。很多人经常睡不着觉，认为泡脚可以让他们更快的睡着而且睡眠质量也会有所上升的。有痛经的妇女们因为体内湿气重，才会有痛经，选择了泡脚。有些聪明机智的人呢，就在泡脚水里面加了料，比如说生姜，但是大部分的人仅仅认为生姜只有驱寒的功能，所以才会在冬天的时候加入生姜，那么生姜还有什么稀奇古怪的功能呢。
1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
看了上面这么多的好处，是不是你也有点心动准备要去泡脚了呢，生姜对于女性来说应该是很有帮助的，可以缓解痛经的症状，老年人当然更适合用生姜泡脚了，毕竟他们的身体素质是比较差的，所以家里面有老人的，希望可以建议他们在睡前多用生姜泡脚。
