尤其是一些天气交替的时候呢，一些身体不是很好的人很容易出现一些感冒的症状，这个时候有的人能抗的过去就会抵抗的，但是如果有的人身体本身就很虚弱，那么抵抗能力肯定是非常的虚弱的，这个时候想要扛过去的话确实是很困难的，那么这个时候应该学会用一些天然的感冒药的，那么大家知道什么是天然的一些感冒药吗，其实也就是大家日常生活中都会吃到的一些食物。
洋葱
洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是女性的恩物哦！它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”！
西瓜
感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的！同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助！
柑橘类
含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。
红豆汤
红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。
杏仁
英国一项新的研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！
萝卜
萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。
上面讲到的一些食物呢平时都会经常的买得到的，有的人会完全的把他们当作一些食物来看待的，却是不容易和一些感冒联系到一起的，其实感冒呢是因为一些身体内很容易被病毒还有一些细菌侵害到，所以需要知道的就是如何来去除身体的一些病毒成分，光靠吃药是不行的，而且一些药物还容易造成你身体的一些营养的缺失的，所以关注一些食物的营养方面的补充，看看上面的几种食物就非常的明白了。
