在我们的生活中大家都有自己的一些习惯，不管是吃饭睡觉，甚至连走路都不例外。走路在我们生活中其实大家觉得可能是很平常的事情，这不是每天都在干的吗？可是你关注过自己的走路吗？一些人的走路姿势中其实就给我们预示着身体健康的问题，有人走路的姿势不正确，走路速度特别的慢等很多的走路有关的问题，这些不同的走路姿势等的其实给我们反应着身体方面的一些问题。因此大家在生活中还是比较比较注意自己走路的。接下来小编就为大家详细的介绍一下从我们的走路姿势看出身体的健康状况。
线索一：走路速度很慢
预警：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。
一般我们正常人的走路速度是每秒0.9米，有一部分人的走路速度低于每秒钟0.6米的这类人的死亡率会比正常人高很多，但是有一部分人的走路速度超过每秒钟1米的人的寿命就比正常人长很多。
线索二：走路时手臂不摇
预警：后背下方存在问题
生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。
如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。
线索三：脚掌先拍打地面
预警：椎间盘突出或中风
美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱。
上面所说的，有一部分人可能是经常性出现中风发作或者是椎间盘突出的症状，这样就可能会出现压迫神经所引起的肌肉神经功能受损的状况。
线索四：步幅小
预警：膝盖骨骼退化
脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
线索五：罗圈腿
预警：骨关节炎
整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。
线索六：内八字
预警：风湿性关节炎
这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。
它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。
线索七：踮着脚尖走路
预警：大脑可能有损伤
双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，而当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。
要注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，不需要担心，如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。
线索八：跳跃着走路
预警：小腿肌肉绷太紧
这种步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。
通过小编的分享大家对于这些走路姿势，和我们身体健康相关的知识了解了吗？那么首先我们来观察一下自己的走路有没有存在这些问题，在生活中注意观察注意改善，才能让身体的健康。所以大家不妨记住小编，今天为你分享的关于走路的健康知识。
