在生活中如果大家注意学习一些小秘笈的话，能够帮助大家在生活中更好的做好保健工作，日常大家在生活中有时候身体会出现一些小毛病，其实这些恼人的小毛病在生活中掌握一些小技巧就能够轻松的解决这些小毛病，比如日常大家觉得头疼的时候可以在把冰块放在嘴巴里含着，这样能够有效的缓解头疼的症状，当然了，日常大家需要学习解决生活中的小麻烦小秘笈是有很多的，这需要大家细心认真的去学习。
1.嗓子痒痒，挠挠耳朵。耳朵神经受刺激时，会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛。这种痉挛正好可以让你不再痒痒。
2.鼻子不通，手指揉两眉中间。用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3.喝多了，用手去扶稳定的物体。酒精会让你难以保持平衡，用手扶一个稳定的物体，能给你的大脑传输稳定信号，你就会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡相当敏感，比用脚撑地的方法管用得多。
4.心跳过快或过慢，吹吹手指。主管心跳节奏的迷走神经，通常被呼吸所控制，美国匹兹堡大学医务急救专家指出，这种方法可以使你的心跳回归正常。
5.头疼，含块冰。嘴里含一块冰，用舌头抵住上牙床，越使劲，头痛好得越快。
6.手臂发麻，摇摇头。如果你的手由于长时间保持一个姿势而发麻，那就左右摇头。手或臂膀发麻通常是由于脖子上的神经受挤压所致，所以，放松脖子上的肌肉就能缓解症状。
日常大家掌握了生活中保健的小秘笈，那么大家在生活中保健护理不但能够更加的轻松，而且大家日常做保健的时候也更加健康，生活中很多人都经常出现手臂发麻的情况，如果出现这样的情况，大家可以摇摇头扭扭脖子活动下自己的身体，这样能够有助大家缓解手臂发麻的情况，日常大家掌握保健小秘笈保健功效是非常强大的。
