​常吃路边小吃要当心

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-03-16 09:36:13  来源: 大众养生网

麻辣烫深受各个年龄群人们的喜爱,但若在街边小吃购买还需谨慎,首先要注意其锅底有没有及时洗净,调料有没有及时更换,经常用油的铜锅或铁锅在停用数小时后会产生锈,若清洗不彻底务必会对人体造成伤害。麻辣烫的温度不宜过高,具营养师专家讲,人们的口腔黏膜和胃黏膜通常只能接受60摄氏度以下的温度,过高的温度容易引发食道黏膜病变或胃部炎症。

锅底火一定要旺。如果不等烧开、烫熟就吃,病菌和寄生虫卵没被彻底杀死,容易引起消化道疾病。麻辣烫不宜太浓太辣。过于肥腻,容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病,建议清淡、辣度适中。

对于食品安全问题,很多人表示虽然知道不卫生,但觉得很方便也很喜欢吃。而这些流动的小摊,多没有办理任何一个可以证明卫生条件合格的证件。街边小贩中有的在三轮摩托车车身上搭着塑料棚子,除了有安全隐患,小吃摊的卫生状况也不忍直视。简易棚虽由塑料布围挡,可是稍有大风,塑料布也只是摆设而已,挡不住尘土。这些小吃摊基本都是露天,爆炒、烧烤、油炸等食品制作过程中,都会产生大量油烟,污染大气环境。一些过往行人会捂住鼻口、疾步快走避免吸入油烟。

早餐吃油条已成了很多人的传统,但鉴于吃油炸食品带来的害处及其中的添加剂可能产生的不良后果。所以应尽量少吃油条,健康的成年人每周不宜超过2次,每次食用量不超过3两。

路边小吃种类繁杂,味道鲜美,而且价钱便宜,十分受年轻人的青睐,但看过以上的介绍后,你还敢再继续吃吗?当食欲上来的时候,吃货们务必要管好自己的嘴巴,尽量选择卫生条件优越的餐厅就餐,小心病从口入。闻着臭吃起来却巨香的臭豆腐,香喷喷的烤红薯,以及热腾腾的小笼包都有可能暗藏杀机,地沟油、病猪肉等等一次次的吃进我们肚子后,将会带来怎样的后果?所以,为了有一个好的身体,路边购买小吃还需慎重。

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