糖尿病患者最需要注意的就是要吃含糖量少或者是不含糖的食物。就拿水果来说，大多数水果含有的糖分都是比较高的，因此许多糖尿病患者就拒绝吃水果了，但是，这时候千万不要忽略水果中含有丰富的维生素。其实糖尿病患者只要保证一天中不要摄取过量的糖分，吃一点水果对身体是很有好处的。那么下面我就来告诉大家糖尿病患者应该怎样吃水果呢？
血糖稳定才能吃水果
医生指出，糖尿病患者在血糖控制稳定的时候可以适当进食水果。所谓的血糖稳定状态建议是空腹血糖在7.0以下，餐后血糖控制在11.0以下，并维持这种状况在一周以上。
水果最好放在两餐之间吃
一天之中，何时吃水果也是需要注意的，一般来说，最好选择在两餐之间，大约为上午9点到10点，下午3点到4点。这个时候吃水果，既不影响正餐消化，也可以预防低血糖的发生。
每日食用量为150克到200克
糖尿病患者其实不必忌惮或者拒绝使用某些食物，但是一定要注意控制总热量，在合理范围内均衡选择各种食物。吃水果也不能过量，最好每日控制在150克到200克，并且主食量也应该相应减少。一般150至200克水果，减掉25克主食（生重）。
其实适合糖尿病患者吃的水果还是有很多的，比如说什么苹果、葡萄、柚子等等，但是也有些水果最好不要吃，比如说山楂、椰子、枣干等等其他的。糖尿病患者在饮食这个方面一定要多加注意，要控制好食用的量。绝对不能够贪吃甜食，甜食中的糖分可是极高的，对于糖尿病患者来说就是一个很大的威胁，糖尿病患者们一定要管好自己的嘴巴。
