现如今鲜果市场里面的水果真是琳琅满目，个个又鲜又嫩，真是惹得我们眼馋和嘴馋，想想那水果真是太好吃了，口感好，个头又大，水分又多，换成谁都是爱不释手的。由于水果种植技术的发达现在一年四季水果不断，很多人吃的控制不住自己，有科学证据表明水果多吃对身体也不好，在现实生活中还发现了吃水果过多弄得胃有些不舒服的，在这里专家建议一些“老胃病”患者应该少吃三种果儿。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，有关的专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
水果品种是越来越丰富了，好多人吃水果是相当多的，经常看到水果市场里有人一次就选购十几斤的水果，吃水果当然是好事情，但是上面的这三种水果在吃的时候应该悠着点儿，不要由着自己的性子吃得太多，要是贸然的吃太多了对于胃部的伤害是比较大的，像是胃溃疡，胃结石等毛病有可能找上门来，这都是我们应该引起充分注意的问题，还是要尽量少吃为妙。
