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瑜伽十个小贴士 让你呼吸更到位

作者:1香米 时间:2014-06-21 20:26:42 来源: 大众养生网 大众养生网
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4、在开始呼吸控制练习前,大肠应该排净,膀胱应该清空,这样做收束法时才会感觉舒适。

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