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瑜伽十个小贴士 让你呼吸更到位

作者:1香米 时间:2014-06-21 20:26:42 来源: 大众养生网 大众养生网
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5、最好在空腹的情况下练习,如果很难办到,可以喝一小杯牛奶、茶、咖啡或可可,如果是饭后,起码要在饭后6小时后练习才好。

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